co wtedy

[...] niestety Jutro interwały ale w terenie:) już sobie wymierzyłem, bo nie chce się natknąć na procesję tak jak w zeszłym roku na 2:) Boksero - pewnie byś dał radę:) warzyłem wtedy coś ok 87 kg, ale więcej tłuszczu było niż teraz, na wyciągu górnym brałem wtedy jak się nie mylę 2 razy 105 kg:) tak że widać co było mocniejsze:) Zmieniony przez - [...]

[...] budowania i palenia sam juz tyle razy sobie jakies choe mysli mialem rozbijalem na jakies etapy w ciagu dnia (chore rozkminianie w stylu ze do poludnia jedziemy na bilansie lekko - i wtedy palimy, a w porach potreningowy staramy sie zapewnic jak najwieksza ilosc budulca i rosniemy jea ) bez zabawek z dzialu troche na dole to wiadomo co i jak heh

[...] pewnego poziomu nie przeskoczę. Druga sprawa to właśnie zdrowie. Jaki sens miałoby przejście na "ciemną stronę mocy" %-) bez zdrowego układu pokarmowego? Jak przyszłoby mi wtedy jeść 4 tys. kcal+ to chyba rozerwałoby mi kichy. Teraz już co innego, ale ja daję sobie czas, żeby dojść do siebie i jeszcze przemyśleć pewne sprawy. Dodatkowo w [...]

Moja "przygoda z HST zaczela sie mozna by rzec dwa razy. pierwszy gdy przeczytalem jakos wczesna wiosna wywiad z biniem w KiFSDW , ale wtedy mialem plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w [...]

po 48 h to ja mam nastepny trening, wiec wtedy nie moge biegac - po 24 moge ale skoro mowisz ze jakies tam zbytnio nie beda kolidowac, to nie ma sie co zastanawiac - trzeba wlaczac do planu.

[...] plonow). I autentyczny fakt o chlebie w warunkach panujacego niedozywienia: moja matka i jej rodzeństwo jako nieliczne we wsi nie miały krzywicy, ktora byla powszechna wtedy, prawdopodobnie dlatego że moja babcia piekła chleb na zakwasie zamiast na drożdzach jak wiekszosc kobiet. I moze cały czas niedoceniany jest niedobór wit. D. (na [...]

[...] mi GPS nie chciał załapać, a nie sprawdziłam sobie czasu. Jest duszno, wilgotno i męcząco, wróciłam ociekając potem , jakbym co najmniej 10 km przebiegła. 2. Micha Czysto i mało. Straszny chaos mam w żarciu, pasuje to uporządkować. Jak wrócę z emigracji to zacznę na nowo wrzucać wypiski z michy, bo wtedy jakoś lepiej mi panować nad porządkiem.

[...] tylko w DT żeby wyrównać czy tu i tu zwiększyć a od następnej podbitki fatu dać tu i tu Ok będę się tak starał robić żeby czit wypadał przy dodaniu fatu ale jeśli wpadnie wtedy gdy ww to też raczej tragedii nie będzie? Jeśli będzie szło w złą stronę wiadomo to wrócę do wolniejszych zmian A co do metabolizmu to rzeczywiście jest on bujnięty na [...]

[...] więc szybko stałem się obiektem bombardowania. Zacząłem więc rwać na górę, do swoich. Jeszcze tylko odwróciłem się na chwilę, by zobaczyć, czy ktoś za mną nie biegnie, i wtedy ścięło mnie z nóg. Prosto w szyję zostałem trafiony krzesłem. Adrenalina była zbyt wielka, by móc od razu odczuwać jakiś ból. Momentalnie się podniosłem, i tymże [...]

[...] wchodzi Adam F. i Mestre Nem :) ) http://youtube.com/watch?v=jx6FE9Svrqw Sensem samej muzyki jest równiez doping. Gra w roda przy naprawdę energetycznym śpiewie (mówi się wtedy o energia (czyt. enerżija) na roda) zmienia się nie do poznania: wyżej się skacze, mocniej kopie, przyjęte ciosy robią dużo mniejsze wrażenie (no chyba, że coś [...]

[...] palcem... Owszem są sytuacje kiedy nie wolno sie wycofać,ale i są takie ze lepiej dać sobier siania Dla przykładu: Tak jak Yang,miał okazje pomóc komus krojonemu...wtedy trzeba pomóc i ustawiac takich do pionu(choć to ryzykowne) ale gdy 3-4 podpitych gnojków krzyczy se w autobusie co to oni zaraz komuś nie zrobią(ale nic poza słowami [...]

[...] drobnoustroje i większe pasożyty trzeba wykorzystywać. Program genetycznego leczenia może okazać się zabójczy dla naszego organizmu. Wtedy i tylko wtedy, gdy nie pomożemy naturalnymi środkami borykającemu się z problemem systemowi limfatycznemu. Glisty, owsiki, tasiemiec i inne paskudy mogą rozmnażać się w ściśle [...]

[...] już opisane. Cel był jasny – mistrzostwo świata wagi ciężkiej. – Osiągnę to. Obiecałem kibicom. I sobie. To moje przeznaczenie – powtarzał już wtedy, gdy jeszcze nie wiedział, kiedy dostanie szansę. Na drodze stanął Kliczko. Najtrudniejszy z możliwych rywali. Nie było tak jak zwykle Rok 2011. 10 września, Wrocław. [...]

[...] nadal cofał się i starał się unikać ciosów Kliczki. A.G: Nie wiem, co bym mu powiedział. Przede wszystkim należy powiedzieć tak, że uwagi w narożniku są skuteczne tylko wtedy, gdy są one możliwe do realizacji przez zawodnika. Często bywa tak, że scenariusz walki układa się nie po myśli zawodnika jak i nie po myśli trenera. To są sprawy [...]

[...] na froncie? :> Musze przemyslec jak to wszystko zrobic,by mialo to jakos rece i nogi.Ale bardzo prawdopodobne ze rozgrywki ligowe wznowimy dopiero 20 stycznia (rozgrywki wznawia wtedy Bundesliga) ofc mecze w ramach Lm beda normalnie rozgrywane.Co za tym idzie na okienko jest sporo czasu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-11-25 17:28:03

[...] Kcal to 1800-2000. mam duzo skory i to przykrywa te miesnie.. + duzo skory w okolicach klatki i na sutkach. juz nie wiem co mam robic pomozcie Odpowiedz Nie mowcie mi ze mam robic mase ,bo zrobie ja dopiero wtedy gdy bede mial nisko poziom bf: ) http://scr.hu/34n/puir3 jak napne to lekko widac kaloryfer jak tam wypne brzuch : )

[...] Ale elegancko, progresy zaliczone i co ważne dla mnie - ogarnąłem technikę w ściąganiu drążka w opadzie tułowia. Sęk w tym by się mocno pochylić i SZEROKO złapać drążek, wtedy izolowałem plecy tylne naramienne - zaledwie 2 serie + dropset sprawił, że mocno czułem pracę tylnich aktonów barków. łydy, nie uda - płonęły, dzięki 30 repsom na [...]

[...] Zabieg wymaga kilku powtórzeń. Dla kogo: Idealna dla pań, które chcą zlikwidować owłosienie na twarzy. W ten sposób można pozbyć się nawet grubych, mocnych włosów. Zabieg wtedy nie trwa długo. Cena: 15 minut zabiegu termolizy kosztuje ok. 45 zł. Mikroliza Na czym polega: Najpierw kosmetyczka usuwa włoski woskiem. Potem do pustych już mieszków [...]

dot. pkt. 20: no to jak to w końcu jest? Jest ten katabolizm, czy go nie ma? Co czyni ten hormon wzrostu, że budzę się rano lżejszy? Zgodnie z powszechnie obowiązującą zasadą zachowania masy i energii coś się musi dziać z tym wytłumaczalnego: a/ wydycham parę wodną, b/ mogę wypocić kilka gram wody, c/ część mogę oddać w postaci energii cieplnej. [...]

[...] niby dlaczego nie doliczać tych paręnastu gram białka ?? Fakt, nikt się napychał kotletami sojowymi nie będzie w głównych posiłkach, ale nie liczenie tego jest dla mnie błędem. Nie wiem co jest dla Ciebie nie jasne jeśli chodzi o drugi cytat. Nie wyrywaj tego z kontekstu bo wtedy straci sens. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-27 16:27:48